Das Festhalten an Tabelle (mit freundlicher Genehmigung von nutricaointegrativa.com) veranschaulicht in der Zeichnung Gesundheit die Merkmale beider Arten, die der Körper feststellt, sowie die wahrscheinlichen Krankheiten, die sie auslösen können.
GEWICHTSPROBLEME
Die Fettleibigkeit wird sowohl vom Nervenzentrum als auch von der Prävention – CDC – den USA-als “Epidemie” eingestuft, die zu einer höheren Rate an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen, Schlaganfällen, Diabetes und einigen Krebserkrankungen beiträgt.
Diabetes Gesundheit und einigen Krebserkrankungen
Ärzte verwenden den Körper nicht einfach, um das Wohlbefinden einer Person zu untersuchen. Um Körperfett zu messen, verwenden sie den Body – Mass – Index-BMI -, der die Höhe und auch das Gewicht der Person miteinander verbindet. Ein Ergebnis von 25 oder mehr Punkten empfiehlt, dass der Patient fettleibig ist und auch wenn das Ergebnis 30 oder mehr Punkte beträgt, gilt der Klient bereits als übergewichtig. BMI identifiziert nicht, wo sich Fett im Körper befindet.
- Midsection Dimension ist eine grundlegende Methode, um die Menge an Fett zu messen und kann auch die Chancen einer Krankheit, wie Herzproblem Gesundheit, Fett in der Leber (Steatose) sowie Typ-2-Diabetes vorschlagen. Um die Dimension der Taille zu erkennen, verwenden Sie ein Klebeband im Nabel-Grad, das sie um den Körper bedeckt.
- (Der Magen sollte nicht bei der Bestimmung erwerben) Bei Frauen bedeuten 88 Zentimeter oder mehr viel zu viel hartnäckiges Bauchfett. Bei Männern sind sie 102 Zentimeter.
- Über 80 Zentimeter für Frauen und 94 Zentimeter für Männer weisen bereits auf ein erhöhtes Risiko hin. Über 88 Zentimeter für Damen sowie 102 Zentimeter für Jungs definiert eine sehr erhöhte Gefahr.
ESSEN UND AUCH BEWEGUNG, UM DEN KÖRPER ZU VERÄNDERN
In vielen Fällen ist die Form des Körpers etwas, mit dem die Person geboren wird. Training kann Ihnen helfen, tieferes Fett zu entfernen und auch Muskelmasse aufzubauen, auch wenn das Gewicht weiterhin gleich ist. Und wenn die Gesundheit Person an Gewicht verliert, kann normales Training helfen, es zu bewahren. Am besten ist es, mindestens eine halbe Stunde pro Tag moderate Bewegung für 5 Tage pro Woche zu machen.
Transfette und auch gesüßte Getränke und Lebensmittel scheinen hartnäckiges Bauchfett zu erhöhen. Eine Diät, die sich auf Gemüse, Obst und auch ganze Körner konzentriert, hilft, Magenfett zu senken. Proteinhaltige Lebensmittel wie mageres Fleisch, hautlose Hühner, Fisch, Eier, Bohnen und auch fettarme Milchprodukte werden empfohlen.
VITAL: Die kurzen Artikel sind in chronologischer Reihenfolge. Die Entwicklung von Wissen in der Forschung Studie kann jede Art von Positionierung in ein paar Monaten obsolet machen. Die Suche nach verschiedenen Einstellungen Gesundheit, die über umstritten ständig denken über eine der aktuellsten Informationen gedacht werden kann, mit dem neuesten Magazin Datum.
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Die Entwicklung von Wissen
Rülpst sind Gase – natürlich, ähnlich wie Fürze. Die aus Ihrem Bauch freigesetzte Luft ist im Allgemeinen eine gute Sache, da dies impliziert, dass Ihr Verdauungssystem seine Arbeit leistet. Aber kann das Aufstoßen viel zu viel ein Gesundheitsproblem sein?
Wenn es unruhig wird und drei oder mehr Tage in der Woche passiert, ist es Zeit, mit einem Arzt zu sprechen. Das erste, was Ihr Arzt sicherlich tun wird, ist, nach Alltagsgewohnheiten zu fragen, die zu dem Gesundheit Problem beitragen könnten.
“Aerophasie oder Luftaufnahme ist bei weitem die typischste Quelle für Mega-Rülpser”, behauptet der Fachmann. Es ist in der Tat so üblich, dass du nicht einmal erkennst, dass du es tust. Alles, was verschluckt Luft erhält in der Speiseröhre stecken und auch Bauch und muss auch in irgendeiner Weise erscheinen.
Doch abkühlen Gesundheit. Die Aeropasie bedeutet nicht, dass Sie krank sind. Es ist ein Zustand, der gelöst werden kann, indem Sie Ihre Gewohnheiten ändern (z. B. das Soda schneiden oder mit geschlossenem Mund kauen). Rülpsen selbst ist selten eine Bedingung. Wenn es jedoch verschiedene andere Anzeichen enthält, kann es auf Gesundheit Probleme hinweisen. Wenn Rülpsen auch viel, Anzeichen und Symptome bewusst zu sein
Du fängst plötzlich an zu Gesundheit werfen
Abruptes Aufstoßen, wenn es von Übelkeit und auch viel Erbrechen begleitet wird, kann sehr wichtige Probleme signalisieren. Wenn sich Ihr Bauch wund und aufgebläht anfühlt, kann dies zu Verstopfung oder Verstopfung des Verdauungstraktes führen. In diesem Fall müssen Sie sofort in die Notaufnahme gehen, also besorgen Sie sich eine Notaufnahme. Es kann auch ein Zeichen und Symptom von Gastroenteritis, Infektion und sogar Krebszellen sein.
Aufstoßen viel: Gesundheit Schwellung. Ein aufgeblähter Bauch kann auftreten, wenn Sie viel Luft schlucken, wenn Sie jedoch wund und außergewöhnlich entzündet sind, kann dies ein zusätzliches Anzeichen und Symptom für eine Blockade sein. Wenn regelmäßige Ansätze nicht nachlassen oder wenn Sie anfangen zu erbrechen, gehen Sie sofort zum Arzt. Allerdings ist die Schwellung selbst auch nicht immer ernst – kann auch mit verschroben Verdauungstrakt Störung und die Laktoseintoleranz, zwei andere Bedingungen, die Aufstoßen verursachen auftreten.
Aufstoßen viel: ernste Beschwerden in den Rippen Hiatushernien – ein Gesundheit Problem, bei dem der Magen direkt in die Speiseröhre ragt-können anhaltendes Aufstoßen verursachen. An sich ist eine Hiatusruptur kein Notfall, aber sie kann sehr unruhig sein.
Es besteht zusätzlich die Gefahr, dass die Hernie Gesundheit “erstickt” wird – wenn sie die Blutversorgung des restlichen Bauchbereichs unterbricht, so Harvard Health Publishing. Wenn eine strangulierte Hiatusruptur ohne Behandlung bleibt, erfordert sie einen notfallchirurgischen Eingriff und kann auch tödlich sein.
Deine Kehle brennt. Wenn Sie zusammen mit dem Aufstoßen eine Vorliebe für Magensäure (Erbrochenes) und Gesundheit auch Brennen in Ihrer Brust haben, können Sie gastroösophagealen Reflux haben. Es ist ein Beispiel für die Suche nach Therapie, da es schlecht für Ihre Speiseröhre ist, konstantes Sodbrennen zu haben. “